Kedves Bunny!

Szeretnem kikerni a tanacsod a protein turmixokal kapcsolatban!

Mindig valtozatosan eszek es odafigyelek ra, de kevesnek erzem.   Rendszeresen edzek (heti 3 alkalom sulyzos es kardio) 155cm vagyok es 68kg. 90kg voltam de meg mindig fogyni szeretnek. 

Sokan mondtak miert nem kezdek el feherjet inni de "felek" hogy attol meg hiznek ha nem edzek rendesen. 

Az lenne a kerdesem hogy ha javasolsz hogy igyak feherje turmixot melyik lenne a leg idealisabb? Es mikor edzes elott vagy utan? 

Nagyon szepen koszonom ha valaszolsz! 

Lyrus - 2016-08-15 08:48

---

Szia!

Ezt a kérdést azonnal törölném a picsába, ha kész lenne a szabályzat szövege, de ott még van egy kis gikszer. (Mielőtt a műveltebb elvtársaim félreértik: nem Suzuki GSXR 1100-ról van szó.)

A következő a dolgod: elmész ide: sargakapszula.hu. Letöltöd és elolvasod!

Bunny - 2016-08-15 17:29