Szia Bunny!

Talán egy picit többrétű lesz a kérdésem. Január elseje óta csinálok egy olyan "diétát", amelyben a cukrot (és cukros dolgokat), lisztet és a nagyon zsíros kajákat (tudom, hogy szubjektív, ezért elnézést kérek :D) kerülöm. Az első két hétben sikerült is 5 kilót fogynom (hihetetlen, de nem tudom mitől), viszont az utóbbi napokban, vagy talán már utóbbi hétben eléggé megakadt a folyamat. Sajnos jelenleg idő hiányában nem tudok edzeni (szar kifogás sose rossz), de amint elérem a kitűzött kilogrammot, úgy azonnal minden erőfeszítésem azon lesz, hogy legyen időm.

Nade, a kérdés tulajdonképpen így hangzik: van esetleg valami tipped arra, hogyan tudnám egy picit a folyamatot tovább taszigálni?

 

Köszönettel,
Gábor

cuccli - 2017-02-03 23:22

---

Szia!

Kivételesen válaszolok erre, de nem kéne, mert vagy basztad elolvasni a Sárga Kapszulát, vagy baj van a felfogásoddal.

A folyamatot így nem lehet "tovább taszigálni" és nem fogsz elérni kitűzött kilogrammot. Kilogrammot egyébként csak a hülyék tűznek ki. Edzés nélkül ez halott ügy. 

 

Bunny - 2017-02-05 15:04