Szia, Bunny! A megszokással, változtatással kapcsolatban lennék kíváncsi a véleményedre: kb. 5-6 éve járok ugyanabba a terembe, főként súlyzós edzésre, de olykor csoportos órákra is, ezekre főleg a társaság kedvéért, és,  mert a gerincemnek jót tesz. Most év elejére valahogy úgy érzem, kezdem megúnni, nincs motivációm megint ugyanahhoz a helyhez, emberekhez, sőt, talán nem csak a környezeten változtatnék, de a sportfajtán is. Sokszor jobban esik kimenni futni vagy úszni egyet, vagy otthon edzeni (tudom, az nem olyan hatékony). Természetesen eszemben sincs abbahagyni a sportot, csak talán más formában folytatni. Szerinted próbáljam rávenni magam a régire, mert megvan az az előnye, hogy már ismerős minden, vagy váltsak, hátha jól jön az újdonság? Köszi!

Galdora - 2017-01-10 13:59

---

Szia!

Mondok egy egyszerű saját példát. 

Ugyan ez nem látszik rajtam, de rohandtul sok órát töltöttem el aerob edzéssel. Most viszont, ha rá gondolok, a hányinger kerülget. Nincs az az isten, hogy felüljek egy tetves biciklire, de az ellipszis tréner vagy a futógép se jobb.

Valami mást kell kitalálnom.

Könnyen lehet, hogy hasonló helyzetben vagy. 

Mindazonáltal hűséges típus vagyok és utálnék másik terembe járni edzeni. 

Ha innen nézem, eléggé macerás a váltás. 

Nyilván alapvetően edzeni súlyzóval is utálok, de megoldom apró trükkökkel. Van egy-két haverom, akivel együtt tudunk edzeni. Van állandó edzőtársam is. 

Guggolni most utoljára vagy heten guggoltunk együtt - még a Molnár Peti is velünk guggolt. Így sokkal könnyebb, nem tudod elütni azzal, hogy unod meg nincs kedved.

A fasznak van kedve, de meg kell csinálni!

Szóval okos nem tudok lenni, mindkét megoldás jó. De ha a mostanit nyűglődve, dekoncetrálva csinálod végig, akkor válts.

 

Bunny - 2017-01-10 17:36