Szia!

Az imént néztem a lábtolós videót, és felmerült bennem egy kérdés.
A szabályos és biztonságos végrehajtás közben nélkülözhetetlen, hogy az alsó csigolyáim is teljesen ráfeküdjenek a háttámlára, egészen az ülés alsó támlájáig? Kifejezetten merev a testem, és teljes ráfekvéssel a támlára kellemetlen az a törzsdöntés-szerű pozíció. Válaszod előre is köszönöm.

Exodus - 2016-09-24 13:15

---

Szia! 

Ha úgy érted, hogy felemelkedhet-e a támláról a legalsó gerincszakasz, akkor mindenki úgy tartja, hogy nem. Én azonban azt mondom, hogy ha óvatos vagy, igen, de ezt azért nem úgy kell érteni, hogy bukfencet csinálunk.

Bunny - 2016-09-24 15:17