Szia!

Ideje volt itt is kontakba lépnem veled.

Olyan problémám merült fel, hogy guggolás során  röhejesen kis súlynál is az alsó holpontból alig bírok feljönni. Mintha nem lenne erőm,  holott a combfeszítőm relatíve bírná. Ennél fogva nem is guggolok, mert eszketek, szabálytalan stb. Csak lábtoló és  Hack guggoló megy.

Mit lehetne ez ellen tenni szerinted?

Köszi előre is!

Üdv,

Sensei

 

Sensei - 2016-09-18 22:12

---

Szia!

Semmi para: guggolj kis súllya. Ha alig bírsz feljönni, az azt jelenti, hogy lehet hogy jól guggolsz: megfelelően sokáig megállsz alul, jól beleülsz. 

Mi is röhejesen kis súllyal guggolunk - mint a fitnesszpicsák a jutubon. De leszarom, főleg mivel kicsit jobb a technika, a rugóláb seriff nálunk nem játszik.

Guggolj, jó sokat, meglátod jó lesz! Szerintem hagyj minden mást egy darabig és guggolj tíz sorozatokat.

(Aztán majd engem fogsz szidni, de ennyit megér nekem.)

 

 

Bunny - 2016-09-18 22:33