Szia Bunny!
Eloszor is bocs, hogy nincsenek ekezeteim, de kulfoldrol gepelek. Korulbelul 6-7 evvel ezelott - szinte teljesen kezdokent - pullover kozben sikerult teljesen kiforditanom a bal vallamat. (Borzaszto szabalyosan, a megfelelo sullyal vegezve a gyakorlatot - gondolhatod). Igazabol, ha jol emlekszem nem volt semmi reccsenes, csak baromi eros fajdalom es panik. 2 honap kihagyas utan folytattam az edzest, bar hatazas kozben (foleg lehuzasnal) es vallazaskor (foleg nyakbol nyomasnal) a serules elegge eroteljesen ereztette hatasat. Az evek alatt az emlitett gyakorlatoknal tovabbra is bele-bele nyilalt a fajdalom, de nem volt kulonosebben zavaro. Iden julius elejetol latszolag mindenfele kulonosebb ok nelkul ismet jelentkezett a fajdalom, ami azota folyamatosan erosodik. Joint-X-et szoktam hasznalni, de 2 hettel ezelotti hazalatogatasom alkalmaval beruhaztam Anthroxonra es NEM-Fortera is. Az edzest nem hagytam abba, tovabbra is heti 3-szor jarok, viszont "szerencsere" mar minden gyakorlatnal es az edzesen kivul is folyamatosan faj.
Mivel soha nem jartam orvosnal ezzel a problemaval, gondolod, hogy itt van az ideje megnezetni?
Az edzest nem szeretnem szuneteltetni, de fogalmam sincs milyen jellegu serules lehet ez.

Valaszodat elore is koszonom.
Udv: David

davidpal84 - 2016-09-01 14:33

---

Szia!

Zürichből sajnos elég nehéz lesz elmenni a Kareshoz.

Én meg nyilván csak korlátozottan vagyok hozzáértő. Könnyen lehet ez rotátörköpeny-szakadás, vállszalag-húzódás és egyebek. 

Mindenképpen nézed meg. A fájdalmas mozdulatokat maximum nagyon is súllyal, szinte gyógytorna jelleggel szabad csak csináli.

 

 

Bunny - 2016-09-08 21:01