Szia!
24éves srác vagyok, 10éves koromtól 17éves koromig labdarugó voltam, majd itt jött egy év szünet és nagyjából 18-21éves koromig belekóstoltam az ökölvívásba azaz az életem nagyrészében sportoltam. Miután ezt is abbahagytam rendszertelenül edzegettem, nagyjából 80kg körül voltam 180cmhez, majd durván másfél éve szinte semmit nem sportoltam egészen a múlt hétig amikor is újra kezdtem az edzést 13kg plusz súllyal , most 93kg vagyok. A problémám az lenne,hogy edzés közben (ez az egy hét alatt azért javult) kis idő után szédülést és kis zavartságot érzek a fejemben ami kb 10perc pihenő után elmúlik, valamint reggel edzek és utána egész nap szörnyű fáradtság van rajtam és szomjúság pedig eleget iszom, igaz másfél órát vagyok a teremben és próbálom onnan folytatni ahol anno abbahagytam azaz nem igen van fokozatosság okozhatja ez a problémáimat és fel kéne fognom, hogy jó darabig nem fog úgy menni mint régen és egyszerűen csak túlerőltetem magam? Borzasztó izomlázam is van minden edzés utáni napon. Válaszodat előre is köszönöm!
Adam995 - 2020-05-29 20:06
Szia!
Ne ijedj meg, de én egy orvosi kivizsgálással kezdeném a témát!
Bunny - 2020-11-16 20:27