Sziasztok!

Attila leveléhez szeretném leírni röviden az én tapasztalatom.

Sok éve vidéken csináltattam egy szakemberrel guggoló keretet, fekpadot és vettem súlyokat, rudakat otthoni edzés céljára. Komoly, masszív cuccok 3-as zártszelvényből, lealapozva, festve stb. Kb 130 rugóba került össz-vissz. De - ahogy Bunny is írja a cikkében - az otthoni edzés tényleg nem olyan. Nagyon hiányzik a ráhangolódás. Talán ezért se sikerült hosszú távon edzeni. Amikor felköltöztem Pestre és elkezdtem terembe járni teljesen más volt. Azóta (1 éve) csak akkor hagytam ki edzést ha beteg voltam. A cuccok meg most otthon vannak vidéken és nem tudom hova rakni őket. Tehát szerintem is csak ideiglenes megoldásnak jó az otthoni edzés. 

Üdv: Sanyi.

Sanyi - 2018-01-15 06:15

---

Ha ezt 130-ból megúsztad, akkor nagyon ügyes voltál. 

Bunny - 2018-01-17 22:16