Szia Bunny!

Eléggé szokatlan kérdésem lenne.

Sajnos vagy szerencsére a közelmúltban észrevettem, hogy az alkohol kis mennyiségben rendkívül jó agyserkentő. (vicces de ezt már hallottam régebben is és belegondoltam hogy nem véletlen alakulhatott ki a ,,bohém költészet" :DDd, meg ugye az emberek nyelve megered egy kis alkoholtól, kb. superhero hatást érsz el vele) 2-3 deci borról beszélünk. 

Amikor eleget alszom és mégis befáradok napközben, sajnos a koffein alapú dolgok nem működnek, mert elég alvás esetén csak ideges és feszült leszek tőle és eltompul az agyam, szóval elég kétélű fegyver számomra. Vagy pl. egy nagyobb étkezés után szintén befáradsz. Viszont vannak esetek pl. vizsga előtti nap amikor kurva sok múlik hogy éppen ottvagyok e fejben.

Problémám: Vannak esetek amikor zéró tolerancia van, (vezetéskor vagy melóhelyen) így az alkohol kiesik, viszont a szellemi frissesség kell, és lekell küzdenem a fáradtságot. A koffein ugye kizárva.

Kérdésem: Tudsz ajánlani valami terméket vagy tápanyagot (aminosav, gyógynövény, vitamin bármi) , ami az alkoholhoz hasonló jótékony hatással bírna? Tehát lenyugszol tőle így tudsz koncentrálni, (izomlazító hatása is van az alkoholnak, ezért gondoltam talán citrulin malátra?), és az agy információ-befogadó képességét javítja.

A gyógynövényes nyugtatók, (pl. komló macskagyökér lóf.szt nem ér, a gingko biloba szintén nem, meg az ugye nem is gyorsan hat) a különböző omega zsírsavak produkálnak hirtelen ilyen hatást? vagy mondjuk egy nagydózisú vitamin?

Valami ötlet esetleg bárkinek?

Remélem érthető a problémám.

Minden jót. Hajrá!

mediatenyezo - 2018-01-04 15:31

---

Szia!

Az elkohol agyserkentő szerepe bizony létezik, enyhe bebaszcsizás köben könnyebb alkotni, de ezt sokan továbbvitték és kokainoznak is. Ez nem járható út. Miközben a Superhero nyilván ártalmatlan.

Naponta 2-3 deci bor egyébként még beleférhet az egészséges életbe, de az élénkítő hatás pár nap alatt  megszűnik, ezért is termelnek az elkeszok rendesen.

A koffein önmagában nálam sem működik, nem is szeretem az ilyesmit.

A nagyobb étkezés a sok szénhidrát miatt fáraszt be.

Záró alohol tolerancia esetén - bár erősen van koffein benne - Superhero-t ajánlok.  Ha az nem jó, akkor Mental Focus-t. Abban is van, de jóval kevesebb.

A  citrullin malát fáradtság csökkentő hatása elvileg fizikai munka esetén nyilvánul csak meg, de tehetsz egy próbát.

A vitamin nem produkál ilyen hatást. A zsírsavak az aerob anyagcserét pörgetik, lehet élénkítő hatásuk, de nem biztos, hogy edzés nélkül is működik.

Mondok még valamit, vicces lesz: meditáció. Ülj le, 1-5 percig csak a légzésedre figyelj és ne gondolj semmire. (Stopper kell hozzá.) Meglepően jól tud működni.

 

.

Bunny - 2018-01-09 22:06