Szia Bunny!

Szinte minden éjszaka arra ébredek hogy a gyűrűsujjam és néha a középső, illetve a kisujjam teljesen el van zsibbadva. Fájdalom nincs, kicsit mozgatom és gyorsan visszatér bele az élet. Létezik egy cubital tunnel szindróma nevű kórkép, amelynek az a lényege, hogy a nervus ulnaris a musculus flexor carpi ulnaris két feje között nyomás alá kerül. Ennek tünetei közül nálam csak a zsibbadás áll fent, ami simán lehet attól hogy alvás közben flexiós helyzetben van a könyököm. Nem fekszem rá, tehát gondolom, így se normális a zsibbadás. A dolog további érdekessége hogy ez az éjszakai ujjzsibbaddás kb azóta áll fent (3 hónapja) amióta elértem a sárga kapszulában leírt intenzív edzéshez. Masszőrnek készülök, tehát igénybe lesznek véve az ujjaim és az alkarom, ezért kicsit aggódok az esetleges további szövődmények miatt.

A kérdésem az hogy te találkoztál-e már ilyennel és van-e értelme felkeresni egy neurológust vagy reumatológust?

Sanyi - 2017-11-08 07:47

---

Szia!

Abszolúte találkoztam ilyennel.

Két eset van:

1. mechanikai probléma miatt zsibbadsz. Be vagy merevedve valahol az edzéstől.

2. a növekedési hormonszinted magas. Ez egy kellemes reakció az intenzív edzésre. Karok, de főleg ujjak és tenyér zsibbadnak, az ember keze ilyen paca, vizes érzés is lehet.

Úgy gondolom azonban, hogy a két zsibbadás között érezhető különbség van, Az utóbbit csak a tenyében és az ujjakon érzed, nem kisugárzó a végtagokba, vagy nem társul hozzá sugárzó fájdalom, nem érzed az ideget.

Hogy neked melyik verzió van, azt  nem tudom.

Próbálj ki talán nagy dózis troptofánt (10g), az a második kategóriás zsibbadást hozza, így tudod mihez hasonlítani.

 

 

 

 

 

Bunny - 2017-11-08 22:22