Szia Bunny!

A pánikkal küzdő srácnak szeretnék írni egy-két javaslatot, hátha segít. Sajnos részleteket én sem ismerek, így pedig nehéz belőni a problémaforrást, de általánosságban a pánikszerű tüneteket nagyon sok mögöttes ok kiválthatja. Amennyiben más módszerek, amikkel próbálkozik nem bizonyulnak elégségesnek a számára, úgy tudnám javasolni a kognitív viselkedésterápiát, vagy azon belül is a mostanában egyre nagyobb teret nyerő és igen effektív mindfulness alapú kognitív terápiát (MBCT). A szakirodalom álláspontja alapján az ilyen jellegű terápiás módszerek bizonyulnak a leghatékonyabbnak a pánikszerű és szorongásos zavarok kezelésében. Google-ben felütve találni fog róluk bőven információt.

Krisztián

Krisz - 2016-08-06 09:43

---

Köszi!

Bunny - 2016-08-07 21:59