Szia Bunny
Kint dolgoztam Ausztriában .Lényegeben befordultam.Hazajöttem tavaly novemberben és pánikrohamot kaptam azóta itthon vagyok.De olyan szinten ,hogy kb 9 hónapja nem mertem kimenni a városból inkább itthon vagyok.Van ugyanis szívritmuszavarom is ami elég ilyesztő.Régen is volt de akkor nem foglalkoztam vele.Edzek már 8 éve.Ha nekiállok sportolni is néha bepánikolok mert felmegy a pulzusom es néha ritmuszavarom van.Pedig nagyon szeretek mozogni,Voltam vele orvosnál meg ultrahangozta de azt mondta ilyen sokmindnekinek van nem kell vele foglalkozni.De nekem talán már tudatalatt ha jön a zavar akkor jön a pánik. Sajnáltatom magam?Ez egy próba az élettől?Kevés az értelmes ember akivel lehet úgy beszélgetni ,hogy átérzi a helyzetem.Inkább mindenki szíve mélyén örül ,hogy nem vele van ilyen.A szüleimmel egyszerűek munka, balázs show, hírek.Nekem pedig terveim voltak vállalkozás ,kitörni ebbol a ferto világból és most tessék. Mindig próbálom tágítani a határaima.Sőt már előre agyalok ,hogy mi lesz ha elmegyek valahova és szarul leszek.Van ,hogy 1mp az egész van ,hogy 6-7 na az nagyon rossz érzés,Nemmegyek sehova csak itthon ülök tvzek meg kattogok ,hogy mi lesz így az életemmel hova tartok mikor leszek jól..Soha nem voltam ilyen mindig társaságban voltam.Már nyugtatót kell szednem igaz nagyon keveset probálom minimalizálni de van ,hogy csak ez segít.Most próbálok teákat beiktatni hátha valamit segítenek.Szüleim elválltak apu iszik anyuval élek de ő is 2 hetet kint dolgozik tesóm alig van itthon.Úgy érzem egyedül vagyok.A mennék már nagyon de nem merek , itthon nem érzem jól magam dolog teljesen felőröl és nem szeretnék megbolondulni.Mit csinálok rosszul?Köszönöm ha válaszolszSzép napot és kitartás neked is hisz te jó irányba tereled ezt a világot.Szia
Jovanotti88 - 2016-07-29 11:05
Szia!
Vannak itt bizonyos részletek, amelyek hiányában nem tudok túl okosat mondani.
Egy biztos: én nem tudom milyen az, amikor pánikrohama van az embernek. Abban hiszek, hogy ha erős vagy, uralkodni tudsz mindenféle szarságon, de nem tudom, ezt valóban meg lehet-e tenni pánikrohamnál. Mindenesetre törekedni kell rá.
Lehet, hogy valamiféle jóga technika működne. (Leülsz, nem gondolsz semmire, csak számolod a légzésed egy percig.) Úgy gondolom, edzőteremben le tudod győzni a súlyt, akkor le tudod győzni a pánikrohamot is.
Egyébként valóban mindenki örül, hogy nem vele van ilyen, ezt jól látod.
Nincs más esélyed, minthogy nem kattogsz. A kattogás a legrosszabb, az rosszabb, mint a pánikroham.
Az nem baj, ha eygedül vagy. Nagyon sok mindenki egyedül van. Azok is egyedül vannak, akik azt hiszik, hogy nem. Mindenki egyedül van, akinek a faszbúkon vannak "barátai."
Nincs mitől félned. Bármit csinálsz, bármibe vágsz, nincs vesztenivalód. Ezt kell megérteni. A kudarctól nem kell félni, az élet sok kudarcból és kevés sikerből áll, de a kudarc is megerősít.
Bunny - 2016-08-02 23:15