Szia

Egészen a 40.oldalig visszaolvastam, viszont nem találtam amit keresek. Szeretnék egy fényképező gépet hobbi célokra. Úgy emlékszem régen a Cannon-t preferáltad, ha tudsz jó típust szívesen fogadom.Én ezt néztem ki https://www.arukereso.hu/digitalis-fenykepezogep-c40/nikon/coolpix-b500-p331725105/

Mi róla a véleményed? Tükörreflekszest passzolom, mert azt írtad az egy feneketlen kút.

Köszönöm.

Jovanotti88 - 2019-04-25 11:04


Szia!

Nem ismerem ezt sajnos. Egyszer voltam Nikon szervizben és elment a kedvem, hogy NIkont vegyek. ettől persze még lehet jó. Canont a Camera Kft miatt érdemes venni, mert mindent megoldanak.

Én magam használt Sony Nex-3n-t, Sony újabb Nex-5-öt vagy Nex-6-ot vennák, főleg az utóbbit.

Nekem van Nex-3n-em most is, csak leejettem és az objektív kuka. Az egyik kedvenc szerszámom volt, mindig nálam volt és mindig jó képeket csinált, nulla fotóstudással is.

Vagy Panasonic MILC-et, mondjjuk g6-ot használtan. 

Hozzáteszem: használt tükörreflexes ennyiért már van, ha beletörődsz hogy kitobid van és nem akarsz világot megváltani, bele lehet ugrani egy Canon 100d-be, maximum beruházol később egy 50mm-es objektívbe 30 rugót. Persze itt meg benne van a pakliban, hogy nem lesz örökéletű.

Kehet hogy a fent emíltett típus is tök jó, guglizz tesztképeket és próbáld is ki.

Bunny - 2019-04-25 22:13

Szia!

Milyen gépen dolgozol?

Úgy rémlik említetted, hogy van egy macbook-od a stabilitása miatt.  Még mindig használod? Köszönöm szépen a választ  

 

mark86 - 2019-04-24 21:04


Szia!

Igen, de NEHOGY VEGYÉL ILYET!

Két évesen tökéletesen elkezd szar lenni, ledobál az internetről, foltosodik a képernyő, fagyogat stb. Felejtő!

Semmilyen új gépet nem szabad venni: használt 5 éves üzleti kategóriás laptopot vegyél a jófogásról vagy neppertől, lenovo thinkpad, elitebook, probook, 50-60 ezerért már vannak, ha elromlik, kidobod, de nem fog.

Thinkpadeket is használok, kettőt is. Mindenem, ami ezeknél újabb, szar.

 

Bunny - 2019-04-25 22:04

Szia Bunny,

A feleségemnek inzulinrezisztenciát (és az ezzel sokszor együtt járó PCOS-t) állapítottak meg, amire az orvos azt ajánlotta, hogy legalább heti háromszor végezzen súlyzós edzést, ezzel segítvén helyreállítani a sejtek válaszreakcióját a hasnyálmirigy által kibocsátott inzulinra.

Az étrend valamint a mikro- és makrotápanyag bevitel rendben van, valamint az edzés utáni fehérje is adott.

Tudnál segíteni abban, hogy milyen étrendkiegészítővel lehetne még javítani a sejtek inzulinra adott válaszát (pl. akármilyen aminosav vagy egyéb speciális kiegészítő)?

Köszönöm a segítséget!

Üdv

kissiklodi - 2019-04-23 19:31


Szia! Ez nagyon egyszerű: króm-pikolinát és alfa-liponsav. Minden étkezésjez mehet króm. Én heti 5 edzést javasolnék, minimum huszas ismétlésekkel.

Glutamin, bcaa erősen ajánlott.

Bunny - 2019-04-23 21:49

Sziasztok!

Az izzadós sorstársnak ajánlom, hogy vegyen gyógyszertárban Solutio Antisudorica oldatot. Ezzel csak be kell kenni mondjuk jelen esetben a hónaljat egy vattakoronggal, pl. este zuhanyozás után a száraz (!) bőrt (ha vizesen keni be, nagyon csípni fog), és konkrétan eltűnik az izzadás. Annyira hatékony, hogy egy kis idő után elég hetente egyszer bekenni. Nekem is volt egy nagyon rossz korszakom (nőként, hormonok, ilyesmi), életmentő volt. Bárhol használható, színtelen, szagtalan, olcsó, sokáig elég. :)

Sok szerencsét!

Poci - 2019-01-10 13:19


Köszi!

Mindenki izzad valamennyire, jól jöhet. Én egyébként kézfelrtőtelíntővel kenegetem a hónaljamat mert gyakran erősen be vagyom öltözve a motor miatt.

Bunny - 2019-04-23 16:48

Szia Bunny, 

A véleményedre lennék kiváncsi fekvenyomással kapcsolatban.

Most már lassan 2 éve nyomom az erőemelést és a felhúzás/guggolás nagyon szépen fejlődik (170/150) viszont ehhez képest a fekvenyomásom fosgyenge (80), szupernehézsúlyban ez édeskevés lesz hosszútávon. Nincsenek illúzióim de azért egy 100 körüli eredménynek már nagyon tudnék örülni ami a jelenlegi 5kg/6hónap progresszió mellett nagyon távolinak tűnik.

Arra lennék kiváncsi hogy szerinted a heti 4 edzés mellé érdemes lehet-e pluszban volumenre is koncentrálni? Gondolok itt arra hogy a hagyományos értelemben vett erőemelő edzéstervben a fekvenyomás szinte soha nem megy 6 ismétlés fölé. Esetleg annyira levenni a súlyt hogy 10-15 ismétlés is kiférjen?

Vagy inkább érdemes a kiegészítőkre gyúrni (váll/hát) és megerősíteni ezeket a támogató területeket?

Vagy törődjek bele hogy szar fekvenyomó vagyok és kész?:D Mindenesetre semmiképp sem akarok túllőni a célon, mert ha túledzem akkor meg azért nem fog menni:/

Előre is köszi a választ!

Kitti - 2019-02-18 20:24


Szia!

Minden sportágban többféle edzésmódszerrel készülnek a versenyre, ezrt ciklusokra van osztva a felkészülés.

Ilyen például az alapozás, amikor alaperőt fejlesztenek, a segédizmokat fejlesztik. Innen megy a dolog a technikai edzés irányába, majd elhagyják a kiegészítő edzéseket és csak a verseny-technika és a nagysúlyos edzés megy.

Alapvetően én azt csinálnám, hogy bods edzéssel alaperőt építenák. Azaz megtanulnák mellből nyomni úgy, hogy lent kezdődik az ismétlés, ne fent, feljeszteném a mellizmot, fejleszteném a  segédizmokat (váll, karok, hát) sok ismétléses technikákkal és lassú ismétlésekkel.  

Mondok egy egyszerű dolgot: gondolkozz el azon, hogy ha egy relatív kis súllyal nem huszat tudsz nyomni, hanem ötvenet vagy százat, erősebb-e a maximális ismétlésed. 

Egy komoly alapozó időszak megerősíti a segéd és fő izmokat, innen lehet átmenni az olyan edzésbe, amikor nem mellből nyomunk, hanem az összes (már külön megerősödöt) segédizmot használjuk.

Kellemetlen ez, mert az egóedzést félre kell tenni és hónapokig kis súllyal nyomni. 

 

 

 

Bunny - 2019-04-23 11:26

Szia Bunny!

Régóta keresek jó cipőt guggoláshoz, felhúzáshoz erősember gyakorlatokhoz. Akárhány cikket olvastam a témában egy márkanév mindenhol felmerült: Otomix. A komolyabb hazai sportolók közül is (Kathi Béla, Bodó Imi, Mészi) sokat láttam már ezt a cipőt viselni, viszont sehol nem találok magyarországi forgalmazót. Shopbuilderen is van külön kategóriája az Otomixnek, viszont a rendelhető termék 0 db.
Te tudod hogy ennek mi lehet az oka? Tudsz esetleg itthoni forgalmazót? Ha nincsen szerinted érdemes lenne ezzel foglalkozni? Felvettem a kapcsolatot az USA anyacéggel, azt mondták szállítanak Európába viszonteladásra, de csak 12 db-os "mesterkartonokban" amiben minden pár ugyanolyan színű, típusú és méretű. De nem is ez a fő gond, hanem hogy vámértékhatáros ezért vámköteles lenne minden termék ami az árrésedből jön le.
Neked mi a véleményed?

Köszi a választ,

Adam

Edesapa - 2019-02-15 16:11


Szia!

Jó és rossz hírem is van egszerre: én is azt hittem, az Otomix valami komoly edzőcipő, de a túrót az: sima divatcikk. Még csak jó cipőnek se mondanám, olyan, mintha nem lenne a lábadon semmi, tök puha  a talpa, ne ezzel menj a gyerekszobába, mert beszarsz, ha rálépsz egy legóra.

Néz körül túracipők között, ezek magas szárúak és fogsz találni utcai verziót ami elég masszív, pl. Karrimor. Én soha nem veszek márkásat, nike és egyéb féreg cégeket kerülöm, amióta szereptévesztésben vannak és meg akarnak győzni olyan apróságokról, hogy buzinak lenni menő.

 

 

Bunny - 2019-04-23 09:48

Szia Bunny,

2009/10 óta követem a munkásságod, nem csak testileg, de emberileg is sokat tanultam tőled/tőletek.
Nagyon szépen köszönök mindent, és csak így tovább! 

Üdvözlettel,

Cs.
 

Puli64 - 2019-02-25 02:07


Szia!

Nagyon szívesen. Szeretnék már visszavonulni, de nem tudok, ezért épp az ellenkezőjét fogom tenni.

Bunny - 2019-04-23 09:42

mx3

Szia, Bunny!

500.000 Ft-os büdzséből kellene kigazdálkodnom egy autót - ami leginkább munkábajáráshoz kellene. Biztos vagyok benne, hogy felvontad a szemöldöködet a tárgyban szereplő típus miatt, de évek óta tervezek, hogy belevágok, és bevállalok egy ilyen autót - még ha tudom, a vételárban ez a típus nem fog megállni.

Kérdésem kétfelé ágazik:

1.) Vennél-e ilyen Mazdát?

2.) Milyen autót vennél 400-500k forintból? Kritériumok: kis fogyasztás (6-7 liter városban), (előbbi típus a fentiek egyikének sem felel meg, tudom)  benzines, azért egy normális előzést úgy is be tudjak vele vállani, hogy ne kelljen visszadobni kettesbe, és azért kinézetre se botránkoztasson meg.

Köszönöm a válasz előre is!
 

onlyfzr - 2019-02-15 21:26


Szia!

Az MX-3-nak nincs ára még, de lassan át fog menni abba, hogy vagy roncsot kapsz, vagy horror áron. 

csakis gyönyörű, roszdamentes MX-5-öt vegyél, és alaposan meg kell nézni.

1. Könnyen lehet hogy vennék.

2. Toyota Avensist leginkább, esetleg békalámpás Corrollát 1.6-osban, bár asz nagyon kicsi, eseteg ötajtós 1.5 vtec vagy megkímélt háromajtós Civicet. Első körben ezek jutnak eszembe.

Bunny - 2019-04-23 09:36

Szia Bunny!

 

Az lenne a kérdésem, hogy diétában a napi szénhidrát bevitelbe beleszámoljam az edzés uáni 40-50 gramm szénhidrátot is, vagy pedig ez pluszba menjen a napi beveitelen felül edzésnapokon.

Válaszodat előre is köszönöm!

Zandvoort - 2019-02-25 11:46


Szia! Mindenképp számold bele. Ez különösen fontos a diétánál.

Bunny - 2019-04-22 13:17

Hello!

Elnezest az ekezeetek hianyaert, kulfoldon elek.

Tavaly megcsinaltam a motoros jogisit, iden pedig szeretnek valamit venni. Teljesen tanacstalan vagyok, hogy mit szeretnek. Egyreszt azt sem tudom eldonteni, hogy mi az ami igazan tetszik, hogy legalabb valami kiindulasi pont legyen. Egyedul annyi van, hogy szeretnek ABS-es motort venni, amibol az is kovetkezik, hogy nem lesz a motor tul oreg. Ami behatarolja a lehetosegeimet az az, hogy 191 cm magas vagyok. Gladius-on tanultam motorozni, vennek is egyet tanulo motornak, ha egy kicsit alacsonyabb lennek, a kinezetet meg leszarnam. Ennyi ido alatt nem jott az ki, hogy nagyon kenyelmetlen lenne, valoszinuleg csak kurva hulyen nezek ki rajta. 

Vehetnek valami turaenduro fele motort, amiket biztos vagyok benne, hogy utalsz. En sem rajongok a kinezetukert, de felhasznaloi oldalrol valoszinuleg nagyon jok. Azt se felejsd, hogy en most ultem motoron eloszor, 24 vagyok, nekem ezek nem lesznek annyira muanyag szemetek mint neked. A terv az, hogy hetvegen kisebb turakra hasznalnam..

Amiket vegul kineztem: legujabb Suzuki SV 650, amennyiben illik hozzam es nem nezek ki tul aranytalanul. A V-Strom szinte tokeletes lehetne, de nagyon papasnak gondolom.  https://imgur.com/a/SC7dcVb

Kawasaki Versys 650, ha pedig a turaenduro iranyba kellene mennem.

Te mit gondolsz? Valami mas otlet?

Koszonom a valaszt: 

Barney

OhLongJohnson - 2019-03-04 15:25


Szia!

Elfelejettem az előzőekhez írni, hogy nem működött az admin, nem tudtam belépni. Most se tökéletes, de remélem hamarosan jó lesz, mert minden egyes válasz után újra be kell lépnem.

Nem mondanám, hogy utálom a túraendurókat, csak van közöttük jópár utcai enduroszerű motor, ami olyan, hogy inkább vennék egy kabriót. Alapvetűen azomban praktikus motorok, pl. egy XTZ 660-on nemrégibén én is gondolkodtam, igaz, 1990 körülin.

Az SV 650 szerintem neked kicsi lesz, pedig megoldaná a kérdést. A képen nem tűnik gáznak, de ezt így nem lehet megmondani.

A Vstrom-ból a régebbi olyan, hogy ha ránézek, elalszom. Az új meg esélyesen kurva ronda, mint minden új motor és minden mű rajta. Papásnak azonban nem mondaná,

Számomra a Versys 650 is olyan, mint egy gyomorrontás, de ez az én ízlésem.

A helyes út az, hogy először megnézed, mit tetszik, utána pedig a műszaki tartalmat. Ha új motorban gondolkodsz, nem hiszem, hogy gyártanak olyat, amivel különös szervizprobléma lenne. De  nem ismerem az új ítpusokat, a legkevésbé sem mozgatnak meg. Szinte szívességet tesznek a gyártók, mert nem vágyom egyik motorra sem.

http://kultmotor.hu/blog/azt-hiszem-vege-a-motoros-ujsagiro-karrieremnek/

Azt azonban tudomásul kell venni, hogy ezek sosem lesznek olyanok, mint a régiek: minden műanyag, hülyegyerek műszerfalak, rettenet kályhaezüst finish a kormányon, a befogókon és a villahidakon, a kipufogókon stb., túl sima járás, esetleg elektormos gáz, ami szintén - gáz.

Cserébe elég jók a futóművek, alacsony a fogyasztás és jó a kényelem.

 

 

 

 

Bunny - 2019-04-22 13:16